このブログは、ななろうの平凡な日常を淡々とメモ書きしたものです
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2016年06月16日 (木) 23:14 | ヘルスケア | 編集 |
最近仕事がハードなので
夏バテにならぬよう
栄養補給を過剰に摂ってます

咽頭炎の方も
今は朝に必ず吸入して
就寝前に出来たら吸入して
必ずイソジンでうがい

深夜の喉の違和感には
イソジンでうがいするのが一番あっているみたいで
イソジンでうがいしてから寝ると朝まで熟睡出来てます

それでも毎日ハードでバテバテ状態
今日も明日の納期品を納める為に
誰も出来ないのでしばらく1人で入庫処理担当


そのせいで最近の暑さと過労で
途中水分補給も取りながら
やってましたけど
夕方辺りから尾骨辺りに違和感

時間が経つに伴って違和感も増えてきて
痛みに変わってきました

終業まで何とかだましだましかばいながら
仕事を続けて
仕事を終えてから
会社の自販機で水分補給

ず〜と立ち仕事なので
ここで座るのも大変だと気づきました

何とかかばいながら座って
1本では足りず結局2本飲んでしまいました

それから駐車場へ行き歩くのも
車に座るのももちろん辛い

家に戻り夕食後には
早々のロキソニンを飲んで
疲労回復にビタミン剤や滋養強壮剤飲んで

更に患部に鎮痛消炎剤を塗って
とりあえず明日一日無事にこなせれば
土日の2日間の休養が取れます

つまりドライブにも行けないっす
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