このブログは、ななろうの平凡な日常を淡々とメモ書きしたものです
 過度な期待はしないでください
2016年05月22日 (日) 00:36 | ヘルスケア | 編集 |
現在飲んでいるサプリメントメモです

DHC クロレラ   1日3回1回1粒
DHC オルニチン 1日3回1回2粒
トラネキサム酸錠 500mg 1日2回1回1錠
ネオビタミンEX  1日1回1回1錠
えがお 黒酢黒にんにく 1日1回2粒

摂取控え中
DHC α-リポ酸
 α-リポ酸が原因か解らないのですが、飲んだ後にたまに喉が焼けるような違和感が在ったので
 4月の上咽頭炎がらみで一度健康サプリを全て断ってからこれは飲んでいませんが
 新陳代謝アップの為に今後は再開したいです

DHC セントジョーンズワート
 この商品が原因かわかりませんが、かゆみがよく出るようになり就寝中にも痒みが走り皮膚科に行きました

おまけ
 A&D 超音波温熱吸入器

上咽頭炎がらみで5月から始めた吸入器

吸入器を初めて1週間後にアレルギー症状
水鼻たらしながら仕事をして早退
翌日は無理せず仕事を休みました

それでも吸入器を始めた日から
深夜喉に違和感を感じて目が覚めて
違和感を癒やす為に飴を舐める習慣は無くなり熟睡出来るようになっています

睡眠できるようになり今後免疫力が上がれば良いと期待しています
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