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このブログは、ななろうの平凡な日常を淡々とメモ書きしたものです
過度な期待はしないで下さい
2017年10月13日 (金) 22:51 | ヘルスケア | 編集 |
お盆を過ぎてからあれよあれよと言う感じで体重80kgになってしまいました

7月からDHA&EPAのサプリを飲みはじめました
その代わりに手持ちのオルニチンが無くなると飲むのを辞めました
そして同じく手持ちのクロレラが無くなり次第辞める予定でいるのですが
今現在まだ最後の一袋を飲んでいる感じです

また黒酢黒にんにくの定期購入も止めて
こちらも無くなり次第効果を見てから定期購入再開か決めたいと考えています

さて体重が増えた原因ですが
やはりオルニチンを辞めたのが1番可能性が高いと思います
同時に体調もあまり良くないです

何となくこのままでは今月の健康診断の肝臓の結果が怖いので
とりあえず受診日は3回在るので
その中で一番最後の日にして
新たなサプリメントを探して追加で注文しました

注文したのはブロッコリースプラウトエキス(スルフォラファン)です

実は今日
日本人の肝機能異常は30年前の3倍!「気づいたときには手遅れの肝臓」を積極的にケアするには?という
カゴメの記事を読んでしまいました💦

この記事がカゴメの提供だったんだけど
これ肝臓に良いじゃんという感じでした

カゴメが出している「スルフォラファン

スルフォラファンの効果は「カゴメ株式会社|40代からの肝臓ケアにスルフォラファングルコシノレート」を見ていただくとよく解ると思います

効果として期待できるのが以下のとおりですが
吾輩は飲酒を辞めましたので悪酔いは無いのですが
他の肝障害抑制、肥満抑制の効果にはすごく期待したいです

そして花粉症抑制
吾輩はスギ花粉症では無いのですが
他のアレルギーは持っていますので
アレルギーの抑制にも期待しています

そして

肝障害抑制
1.急性肝障害
静岡大学との共同研究では、発芽ブロッコリーを混ぜた飼料をラットに10日間摂取させ、その後、薬剤性の急性肝障害およびウイルス性の急性肝障害を起こさせたところ、肝障害を示す指標である血液中のAST(GOT)とALT(GPT)が、発芽ブロッコリーを摂取させなかった動物と比べてともに有意に低く保たれ、肝障害が抑制されたことがわかりました。

2.慢性肝障害
同じように慢性の肝障害に対しても、発芽ブロッコリーを摂取させたラットでは、血液中のALT(GPT)が有意に低く、AST(GOT)も低い傾向が見られました。
またどちらの実験でも、肝臓の解毒酵素の活性を調べたところ、発芽ブロッコリーを摂取させたラットで有意に上昇していました。これらの結果から、発芽ブロッコリーを日常的に摂取することで、肝臓の解毒作用が高まり、肝臓を障害から守ることが期待できると考えています。

花粉症抑制
東京理科大学薬学部薬学科との共同研究で、発芽ブロッコリーから熱水で抽出したエキスに花粉症を抑制する効果があることを、動物を用いた試験で確認しました。結果、ブロッコリースプラウトエキスの摂取により、スギ花粉抽出物の投与によって誘導される好酸球やIgEを抑制することで炎症反応を抑えることが明らかになり、花粉症を抑制する効果が期待できるということがわかりました。

悪酔い予防
米国ジョンズ・ホプキンス医科大学との共同研究により、肝臓の細胞において、スルフォラファンが、アセトアルデヒドの代謝に必要なアルデヒド脱水素酵素(ALDH)の活性を高めることが分かりました。
さらに、マウスを用いた実験により、スルフォラファンを1週間摂取した群は、摂取していない群と比較して、およそ2倍のスピードでアセトアルデヒドを分解することが報告されました。
これらの結果から、スルフォラファンの習慣的な摂取による、悪酔い予防が期待できると考えています。

肥満抑制
金沢大学医薬保健研究域附属脳・肝インターフェースメディシン研究センター との共同研究により、ブロッコリースプラウトの成分スルフォラファンが、脂の摂り過ぎによる肥満を抑制する可能性があることを、マウスにおける試験で確認しました。


これいい!とカゴメのスルフォラファンを注文
ポッチとなとは行きません(笑)

初回約31日分が2,314円(送料税込み)になりますが
次回から定期購入申し込みでも4,062円(送料税込み)で1日あたり131円となり高いのです


更にネットで調べます

楽天で【業界最安値挑戦中】ブロッコリースプラウトエキス(スルフォラファン) 250mg 60粒 3個セット」4,461円(送料税込)

1日2粒飲むとして計算上は3ヶ月分で1日当たり50円となり
これなら以前飲んでいたDHC オルニチン 100粒入り・20日分 658円(税込)33円/日に
近い価格ですのでここで注文しました

ポイントも使用し3,000円の支払いで購入したので実質1日33円でオルニチンと同じです

所が注文したもののこの商品のスルフォラファンの量がめちゃ少ない!
1日2粒飲んでも2mgしか摂取できない
これ効果あるのか!?

もう注文前に確認しとけよって話ですが💦

カゴメの商品にはスルフォラファンの量は書かれていないけど
SGS(スルフォラファングルコシノレート)30mgでこれが体内で分解されて
スルフォラファンになるらしい

定期購入を連続ではできないが休むことも出来るので
それを利用して
1日に3粒だけどこれを2粒にすれば1日あたり86円になる💦

あ〜なんてせこい計算(笑)

どちらにしてももう3月分を購入してしまったので
カゴメに乗り換えるにしてもその後ですがね
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