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このブログは、ななろうの平凡な日常を淡々とメモ書きしたものです
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2011年11月10日 (木) 22:06 | ヘルスケア | 編集 |
最近、ネットをうろついて見つけた記事の中で”牛乳が体にわるい”と言うのがありました。

今まで、学校給食から始まり40年間、朝食でも500ml程の牛乳を採っていたんだけど、まさか体に悪い要因の物が含まれていたとは知りませんでした。

確かに、動物の中で大人になっても乳を飲んでいるのは人間だけですよね。

40年飲んでいて体に不具合は無いし完全に信じた訳でも無いんで動物性たんぱく質として乳製品は食べるけど、とりあえずカルシウム摂取の為の牛乳は止めまして乳糖の含まない乳製品で、飲むヨーグルトや野菜ジュースに飲み物を変更しました。
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