このブログは、ななろうの平凡な日常を淡々とメモ書きしたものです
 過度な期待はしないでください
2017年10月13日 (金) 22:51 | ヘルスケア | 編集 |
お盆を過ぎてからあれよあれよと言う感じで体重80kgになってしまいました

7月からDHA&EPAのサプリを飲みはじめました
その代わりに手持ちのオルニチンが無くなると飲むのを辞めました
そして同じく手持ちのクロレラが無くなり次第辞める予定でいるのですが
今現在まだ最後の一袋を飲んでいる感じです

また黒酢黒にんにくの定期購入も止めて
こちらも無くなり次第効果を見てから定期購入再開か決めたいと考えています

さて体重が増えた原因ですが
やはりオルニチンを辞めたのが1番可能性が高いと思います
同時に体調もあまり良くないです

何となくこのままでは今月の健康診断の肝臓の結果が怖いので
とりあえず受診日は3日在るので
その中で一番最後の日にして
新たなサプリメントを探して追加で注文しました

注文したのはブロッコリースプラウトエキス(スルフォラファン)です
実は今日
日本人の肝機能異常は30年前の3倍!「気づいたときには手遅れの肝臓」を積極的にケアするには?という
カゴメの記事を読んでしまいました💦

この記事がカゴメの提供立ったんだけど
これ肝臓に良いじゃんという感じでした

カゴメが出している「スルフォラファン

スルフォラファンの効果は「カゴメ株式会社|40代からの肝臓ケアにスルフォラファングルコシノレート」を見ていただくとよく解ると思います

効果として期待できるのが以下のとおりですが
吾輩は飲酒を辞めましたので悪酔いは無いのですが
他の肝障害抑制、肥満抑制の効果にはすごく期待したいです

そして花粉症抑制
吾輩はスギ花粉症では無いのですが
他のアレルギーは持っていますので
アレルギーの抑制に期待しています

そして

肝障害抑制
1.急性肝障害
静岡大学との共同研究では、発芽ブロッコリーを混ぜた飼料をラットに10日間摂取させ、その後、薬剤性の急性肝障害およびウイルス性の急性肝障害を起こさせたところ、肝障害を示す指標である血液中のAST(GOT)とALT(GPT)が、発芽ブロッコリーを摂取させなかった動物と比べてともに有意に低く保たれ、肝障害が抑制されたことがわかりました。

2.慢性肝障害
同じように慢性の肝障害に対しても、発芽ブロッコリーを摂取させたラットでは、血液中のALT(GPT)が有意に低く、AST(GOT)も低い傾向が見られました。
またどちらの実験でも、肝臓の解毒酵素の活性を調べたところ、発芽ブロッコリーを摂取させたラットで有意に上昇していました。これらの結果から、発芽ブロッコリーを日常的に摂取することで、肝臓の解毒作用が高まり、肝臓を障害から守ることが期待できると考えています。

花粉症抑制
東京理科大学薬学部薬学科との共同研究で、発芽ブロッコリーから熱水で抽出したエキスに花粉症を抑制する効果があることを、動物を用いた試験で確認しました。結果、ブロッコリースプラウトエキスの摂取により、スギ花粉抽出物の投与によって誘導される好酸球やIgEを抑制することで炎症反応を抑えることが明らかになり、花粉症を抑制する効果が期待できるということがわかりました。

悪酔い予防
米国ジョンズ・ホプキンス医科大学との共同研究により、肝臓の細胞において、スルフォラファンが、アセトアルデヒドの代謝に必要なアルデヒド脱水素酵素(ALDH)の活性を高めることが分かりました。
さらに、マウスを用いた実験により、スルフォラファンを1週間摂取した群は、摂取していない群と比較して、およそ2倍のスピードでアセトアルデヒドを分解することが報告されました。
これらの結果から、スルフォラファンの習慣的な摂取による、悪酔い予防が期待できると考えています。

肥満抑制
金沢大学医薬保健研究域附属脳・肝インターフェースメディシン研究センター との共同研究により、ブロッコリースプラウトの成分スルフォラファンが、脂の摂り過ぎによる肥満を抑制する可能性があることを、マウスにおける試験で確認しました。


これいい!ではカゴメのスルフォラファンを注文
ポッチとなとは行きません(笑)
初回約31日分が2,314円(送料税込み)になりますが
次回から定期購入申し込みでも4,062円(送料税込み)で1日あたり131円となります


更にネットで調べます

楽天で【業界最安値挑戦中】ブロッコリースプラウトエキス(スルフォラファン) 250mg 60粒 3個セット」4,461円(送料税込)

1日2粒飲むとして計算上は3ヶ月分で1日当たり50円となり
これなら以前飲んでいたDHC オルニチン 100粒入り・20日分 658円(税込)33円/日に近い価格ですので
ここで注文しました

ポイントも使用したので3,000円で購入したので実質1日33円でオルニチンと同じです

所がです
注文したもののこの商品のスルフォラファンの量がめちゃ少ない!
1日2粒飲んでも2mgしか摂取できない
これ効果あるのか!?

カゴメの商品はスルフォラファンの量は書かれていないけど
SGS(スルフォラファングルコシノレート)で30mgでこれが体内で分解されて
スルフォラファンになるらしい

定期購入を連続ではできないが休むことも出来るので
それを利用して
1日に3粒だけどこれを2粒にすれば1日あたり86円になる💦

あ〜なんてそこい計算(笑)

どちらにしても3月分を購入してしまったので
カゴメに乗り換えるにしてもその後ですがね
2017年07月03日 (月) 22:46 | ヘルスケア | 編集 |
前日の検索の結果
安さだけで続けていくのであれば
ビーティー楽天店の商品が第一候補になったのですが

DHA えごま油 オメガ3超勢揃いオールスターオメガ
180粒入り/180日分:1,980円(税込)11円/日
1粒1日あたり DHA+EPA含有精製魚油 300mg、他にDPA等

更に調べてみるとビーティー楽天店からDHA+EPAサプリが多種販売されていました
楽天市場でトップページからリンクが貼られているのは上記の一種類のみなのですが
以下の商品もこっそり販売しています

「DHA EPA えごま油 オメガ3 100%オイルdeオメガ3 64800mg【メール便送料無料】」
DHA 180mg EPA 180mg、DPA、えごま油、亜麻仁油、月見草油、オリーブ油、ココナッツオイル、マカダミアナッツ油、こめ油、ビタミンE

「DHA EPA オメガ3 72000mg【メール便送料無料】」
DHA 200mg EPA 200mgのみ

「オールインワンオメガ 54000mg【メール便送料無料】」
DHA+EPA 300mg、DPA、えごま油、亜麻仁油、月見草油、オリーブ油、マカダミアナッツ油

「オメガ3+ココナッツオイル 54000mg【メール便送料無料】」
DHA+EPA 300mg、DPA、ココナッツオイル 32mg、えごま油、亜麻仁油、ビタミンE

さてこれらの販売価格がなんと!12,960円 (税込) なんです

ところがこの商品は全てくまポンで今だと2,000円未満で購入できるのです
もちろん同じビーティー楽天店が取り扱っています

「DHA EPA えごま油 オメガ3 100%オイルdeオメガ3 64800mg【送料無料】」1,800円(税込)

「DHA EPA オメガ3 72000mg【送料無料】」1,800円(税込)

「オールインワンオメガ 54000mg【送料無料】」1,620円(税込)

「オメガ3+ココナッツオイル 54000mg【送料無料】」1,800円(税込)

勝手な想像ですが何か訳あり商品の在庫処分といった所でしょうか?

もしくは楽天で販売されている同様の商品は1980円で
商品説明で含有量54000mgが当社最高含有量と説明しています

でもくまポンの販売価格で楽天で販売すると色々問題が出るのかな?

まぁどちらにしても安く買えるなら良いわけで
この4つからどれを選ぶべきかでまた悩んでしまいます

純粋にDHA EPAのみ1粒あたり400mgの高含有物も選ぶか?
しかしこの高含有物の物はやめたほうが良いと思います
なぜならこの商品のみ酸化防止剤が入っていない様です
オメガ3は酸化しやすいので酸化防止対策がされているものを購入するべきです

なのでいろんな種類のオイルを配合した物を選ぶ事になり

含有物量重視で12種の健康油が含まれる
DHA EPA えごま油 オメガ3 100%オイルdeオメガ3 64800mg【送料無料】」1,800円(税込)が良いかな
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2017年07月02日 (日) 23:53 | ヘルスケア | 編集 |
サントリーのDHA&EPA+セサミンEXの無料サンプルを頂いたのでけど
実際これを続けるとなると1日あたり171円になりお値段的につらいです

まぁ無料サンプルで配布している分を
定期購入者が払っているようなものですよね

そこで何か他のDHA+EPA商品を探してみました

サントリー DHA&EPA+セサミンEX
240粒入り/約60日分:10,260円(税込) 171円/日
120粒入り/約30日分:5,940円(税込) 198円/日
4粒1日あたり DHA 300mg、EPA 100mg、セサミン 10mg、DPA 15mg
定期購入10%割引

大正DHA・EPA
5粒×30袋(約30日分):4,320円(税込)144円/日
5粒1日あたり DHA 400mg、EPA 200mg
一日分個別包装
定期購入10%割引

DHA えごま油 オメガ3超勢揃いオールスターオメガ
180粒入り/180日分:1,980円(税込)11円/日
1粒1日あたり DHA+EPA含有精製魚油 300mg、他にDPA等


DHAサプリのきなり
120粒入り・30日分:6151円(税込)205円/日
特別モニター毎月お届けコース 初回1,980円、2回目以降4,093円(税込)136円/日
キャンペーン初回4,093円(税込)2回目以降4,093円(税込)136円/日
4粒1日あたり DHA450.8mg、EPA49mg、他DPA、クリルオイル納豆培養エキス
定期購入33%割引

これで比較すると含有量や定期購入するなら
”きなり”が1日あたり136円で良さそうだけど
”DHA えごま油 オメガ3超勢揃いオールスターオメガ”も捨てがたい
DHA+EPA含有精製魚油 300mgと含有量が少ない感があるので
1日1錠の所を2錠飲んだとしても1日あたり22円ですよ

ではこれまでのサプリをどうするかですが
これまでは全て飲んでも1日あたり95円だったので
これはちょっと困り物ですね
長く続けるのが健康食品ですから
全部やめて”きなり”にするのはちょっと勇気が入りますがこれだと良い感じですね

DHC クロレラ 90粒入り・30日分 432円(税込)14円/日
DHC オルニチン 100粒入り・20日分 658円(税込)33円/日
えがお 黒酢黒にんにく 3袋90日分 4,353円(税込)48円/日

まぁDHA+EPAの効果もまだ現れていないので後20日ほど体と相談しながら考えてみますが
えがおの黒酢黒にんにくは次回の配達を12月にしたので
とりあえず”DHA えごま油 オメガ3超勢揃いオールスターオメガ”に切り替えて
10月の健康診断結果を見るかな
[READ MORE...]
2017年07月01日 (土) 18:19 | ヘルスケア | 編集 |


最近良くネットや新聞チラシやテレビでサントリーのDHA&EPA+セサミンEXが紹介されていて
その無料お試しモニターに先日申し込んでみたら
厳正な抽選の結果一万名に商品の発送を持ってかえさせて頂く
DHA&EPA+セサミンEXが昨日家に届いてました

やはり予想通りというか(笑)
これ確か応募締切が 2017年07月12日(水)23時59分までなのに
いつ抽選をしたのでしょう(笑)

調べると他のページで応募締切:2017年07月16日(日)23時59分までの
表示で同じキャンペーンもしていますし
これ常にしている感じしますね

つまり抽選という形式を取っているけど
実際は一万名分のモニター商品は限定で用意しているかも知れないけど
もしかしたら販売促進のためにこのような形で日常的にモニター募集をして
申込者全員にモニター商品を送っている事も考えられます

まぁどちらにしても通常価格5,500円+税の30日分の商品が
無料で試せるというのだから
ダメ元で申込んでいたのですが
応募締め切り前に商品が届いたのでやはり抽選はしないで
過去に申し込み履歴がないかの確認だけしているんじゃない?と思った次第です

さて届いた商品がこちら
DHA&EPA+セサミンEX

中はこんな感じでした
DHA&EPA+セサミンEX

どちらにしても最近疲れやすいというか
常に疲労感が在ったので
新たなサプリメントを探していたので
この機会にこれまで飲んでいたサプリ
えがおの黒酢黒にんにくDHC クロレラオルニチンは見直したいと思っています

とりあえずは最低90日は試すのが吾輩のやり方
薬ではなくあくまでも食品ですから
最低でもそれぐらい試さないと効果があるのかもわかりません

まずは定期購入している黒酢にんにくの次回購入予定日を
選べる最長の2017年12月30日に変更しました

そしてDHA&EPA+セサミンEXの残り2ヶ月分の購入ですが
240粒入り/約60日分(9,500円(税抜)を定期購入申し込みすると
10%OFFの8,550円(税抜)送料込みで購入出来ますが

ここでRebatesを経由して購入したら
2017/10/06までは購入金額の20%分が楽天スーパーポイントで戻ってきます
つまり実質7,600円(税別)で購入できます

リンク先にも書かれていますが
ここで定期購入を申し込んでしまうと
初回分のみの適用になるのでご注意

ポイントバック対象条件
対象外 「定期お届けコース」をご注文の場合は、注文時の初回購入のみポイントの対象となります。送料,消費税はポイント対象外です


吾輩の場合7月からのお試しなので
今月中に240粒入り/約60日分(9,500円(税抜)を申し込んで
良ければ9月中に再度お試しで240粒入り/約60日分を購入して
その後に定期購入申し込みという感じになります

ただしそれまでにRebatesのキャンペーン期間が延長になれば
キャンペーン期間中はその都度購入した方がお得になります
2017年06月12日 (月) 17:17 | ヘルスケア | 編集 |
上咽頭炎が復活してしまい
以前購入したトラネキサム酸の残りでは足りない感じがして
追加で以前購入した所で再注文しようとすると
品切れ

そこでどこか他の所で注文しようと探した結果
タイ製 トラミック TRAMIC 500mg 200錠 トラネキサム酸 5,645円を発見
日本製では無いけど価格重視!

前の所では
トラネキサム酸錠 500mg「YD」:100錠 : 2,730円でしたが
こちらでは100錠当たり2822.5円となり1万円以上注文で送料無料ということで
2つ注文しました

確認メールでやっと支払金額がおかしいことに気がついて
どうやら買い物かごに2つを追加で入れた前に
1つを買い物カゴに入れたままなのを忘れて注文してしまい
結果3つの注文になってました

げ〜っ!合計で600錠!
ということは
大体2年半位の使用量を注文してしまい消費期限も気になるし
関税も掛かるかもしれない💦

購入サイトに関税が掛かるかもしれないので分納をお願いした所
この量なら全く問題無いという返答でした

それでも届くまで消費期限と関税が掛からないか心配でしたが
5/31夜の注文で今日届きました
心配した関税も掛からず家に届くまで12日かかりました
お薬館_トラネキサム酸

お薬館_トラネキサム酸_外観


薬の消費期限も2000/1/5の箱が4箱
2000/4/24の箱が2箱で2年半からほぼ3年の消費期限で
こちらも一安心だけど今現在上咽頭炎の症状が治まっています

う〜む。。
前回購入した分がまだ残っているしやはり600錠はちょっと多いな

お薬館_トラネキサム酸_消費期限

お薬館_トラネキサム酸_薬

もしこのページを見られてトラネキサム酸がご入用な方は
トラミック TRAMIC 500mg200錠 トラネキサム酸 5,645円分を
送料込みで5,000円でお分けしますがいかかでしょうか?
薬の消費期限が2000/1/5の方を2箱(100✕2箱=200錠分)でお願いします

助けると思って
とりあえずコメント欄にて管理者にだけ表示を許可するで
吾輩にメールアドレスを教えてください
2017年05月18日 (木) 18:56 | ヘルスケア | 編集 |
昨年の春から上咽頭炎の根絶に吸入器とトラネキサム酸を飲んで
その後症状が出無くなり吸入器とトラネキサム酸を辞めていたのですが

5月になって深夜に喉に違和感が出てきました
以前と同じくアメを舐めて紛らわしています
ただ以前より症状は軽いです

それと同時に吸入器とトラネキサム酸もはじめました

まぁ上咽頭炎なのか最近の寒暖の差による体調不良から来ているものか解りませんが

体重は75キロ台になった
2017年03月17日 (金) 23:59 | ヘルスケア | 編集 |
10日の金曜の朝に喉の違和感を感じつつも出社

仕事中に節々が痛いような熱っぽいような感が出てきて
その時はロキソニンを飲んで騙してその日の仕事を終了

家に帰って確認すると37.8分でした
このときは風邪と思い
トラネキサム酸と吸入器で喉を潤してうがいもして
睡眠前には再度ロキソニンを飲んで就寝

11日
翌日も微熱が続き最悪だったのが
土曜日の日中が
体を動かすのが一番辛くて病院に行けなかったこと

熱も夜に最高で38.8分まで上がったけど
解熱剤ものみ就寝

12日
朝には熱も下がり汗もびっしょりかいたので
平熱に戻りこれで一安心と
思っていたのですが昼には38.0度に逆戻り
38度台になったら解熱剤を飲んで対応してました

このあたりから腰も痛くて辛かった

13日
朝に計ると38度で病院に行くの即決定!
開業時間に合わせて家を出て
病院で熱を測るともう37.2度まで下がっていました

インフルエンザの検査をされて
人生初のインフルエンザと診断されA型でした

その後薬を処方されて
インフルエンザの説明を一般の方とは別の部屋で
隔離されながら受けてから薬局へ

薬局で処方されたインフルエンザ薬 イナビルを
その場で服用して帰宅
インフルエンザの治療薬はこの一回で終わりです

会社に連絡を取り
うまくすれば金曜に出社できる可能性もあったけど
病院からできれば最低5日間は自宅で安静したほうが良いと
言われたので今週は仕事を休むことにしました

ネットでイナビルを調べると
”インフルエンザの発症から48時間を経過して投与した場合
薬の有効性を裏付けるデータは得られていないのが現状”と
在るので効果があるのかちょっと微妙

更にこれで熱が下がるのかと思えば
午後からまた熱が38度台に逆戻り
今回は頂いた解熱剤を飲んで就寝

まぁこの薬の短所にまれに熱が再発する事が在ると在ったので
吾輩はそのまれにあたったんだ感

14日
正確には深夜から体調が楽になった感が在り
朝の体温も36.8分で大分良くなりました

後は快方に向かいました
17日まではなるべくベットでおとなしく横になりながら
観ずに溜まっていたアニメを見てすごしました


後で考えると11日に
もしくは体調に異変を感じた10日の仕事帰りに
病院に行っていればと思います
ただ初期状態だとインフルエンザの検査でも反応しないことが在るみたいです

まぁその時はインフルエンザとは全く思っていませんでしたから仕方がないのですが💦
2017年01月08日 (日) 21:40 | ヘルスケア | 編集 |
今現在飲んでいるサプリメント等

1日あたり
えがお 黒酢黒にんにく 2錠
DHC オルニチン 5錠
DHC クロレラ 3錠

疲れを感じたときのみ
皇漢堂製薬 新ネオビタミンEX 2~3錠


オルニチンは昔から肝臓が弱いので
クロレラは体調不調だったので

お盆に負った足の神経麻痺は完治したので
ビタミン剤は疲れを感じたときのみの戻しました

トラネキサム酸は上咽頭炎を完全に直す(根絶する)為に
飲んでいましたがその後症状が出ず辞めました

体重78キロ
2017年01月07日 (土) 16:15 | ヘルスケア | 編集 |
昨年10月の健康診断で予想通り肝機能の異常を指摘されました

30代前半から指摘を受けていて
病院で治療も受けましたが
我輩の場合は体重増加が原因なので
今は体重の増加に注意して
肝臓の機能補助にオルニチンを摂取しています

ただ今回の体重増加が前年の健康診断より
5キロ増加で尋常じゃないんです

ただ健康診断前の9月にアレルギーで
体調を崩して薬を飲んでいたことも
原因かもしれません

まぁこの原因はスイーツ系の食べ過ぎなんだけど
加齢と共に新陳代謝も落ちているせいか
昨年3回香月堂アウトレットに行きましたが
その度に太っていきました

秋に77キロ台だった体重は
年末年始には78キロ台に

やばいとりあえず痩せないと
2016年11月12日 (土) 17:28 | ヘルスケア | 編集 |
楽天のポイントが在ったので
時期的にも空気が乾燥してくるので
何と無く加湿器が在っても良いなって感じで
超音波加湿器 uruoi+(うるおいプラス)4Lタイプ
ポイントで衝動買してしまった

ただ後で考えると無駄な買い物だった事に気づきました

超音波加湿器 uruoi+

購入時にオプションのケアセットで
水質浄化カートリッジ(1,000円)とクリーニングセット(600円)も
後でバラでの購入だと計1,600円の所800円で
800円のお得というのにつられて購入しました

他に除菌タイムというのも出ていましたが
こちらは後日必要と思えば
通販で同様の効果の商品を買えばよいということでパスしました

ところが届いた商品のカートリッジもクリーニングセットも
正直な所必要無しで高い買い物でした

カートリッジのセラミック鉱石は定期的に洗浄を繰り返せば
飲用に使用する水道水を使用している訳で
普通に使用していれば汚れる訳が無い

クリーニングキットも専用洗浄剤10gが12袋とブラシのセットですが
こちらは本体に専用洗浄剤が1袋とブラシが標準で入ってました
専用洗浄剤も成分はクエン酸なので
手元に洗濯や掃除用に常備している物が在り購入の必要なしでした

まぁそれでも本体価格が送料込みで2400円 (税込 2,592 円)という
他のショップで同じ機種を買うよりも激安価格だったので
購入した訳なので(Amazonでは本体3980円、カートリッジ800円、クリーニングキット1000円で)計5780円ですが
今回はセットで3456円という価格でした

Amazonで確認するとしばらく使用していると
ファンから異音がしてくるそうで分解してグリスを塗る等の対応が必要みたいですが
このお値段ですし納得できます

実際の動作音は購入直後の動作確認ではファンの回っている動作音は全く聞こえません
ミスト量最大で超音波で波打つ水の音が聞こえるくらいです

商品には全く問題無しでした
超音波加湿器 uruoi+

では何が必要の無い無駄な買い物だったかというと
加湿機能付きの空気清浄機をすでに持っていること(笑)

更に吾輩の住む富山県は全国一湿度の高い県でして
年平均湿度も79%とか77%とか
今回購入した商品にも室内の湿度が70%以上の場合は
充分に加湿されており加湿の必要がないと書かれています

富山で湿度70%を切るのは4月だけで
これからの冬場は80%台で年間の湿度のピークの時期
確かに暖房している室内では湿度も違いますけど
あんまり必要が無いかもしれません